国立実技対策授業のご案内

更新日: 2024年10月13日 21:09

国立実技対策授業のご案内
ホンモノの対策授業を体験してみよう。

内部生の体験は料金がかかりません。
体験後に入学した場合、体験費用について受講料に充当します。よって入学すると実質無料の体験となります

【9/9開講】陸上競技(棒高跳・ハンマー投げを除く)

毎週月曜日 18:00-21:00

筑波大学体育専門学群をはじめとする、国立2次試験が行われる 2月末は、寒冷な気候です。
その時期に、力を発揮するためのトレーニングは、今まで部活動で行ってきたものと異なります。

本授業を通して、競技力を高めていきながら、
各大学陸上競技部で活躍できるような伸びしろを育むことができます。

部活動で練習を続けている方も、ぜひ、違った刺激を受けてみませんか？

また、様々な球技スポーツ選手にスプリント指導をしてきた経験を基に、
陸上競技が専門でない生徒に向けても、わかりやすく、楽しく陸上競技のコツをつかむ指導を行います。

持ち物：ランニングシューズ・(スパイク)
※陸上競技をお申込みの際は、種目名もご記入ください
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【9/17開講】フィジカルムーブメントスキル強化

①毎週火曜日 18:00-19:30
②毎週日曜日 14:00-15:30

フィジカル能力を高め、試験中の見た目にも力強さを与えます。
短時間集中の実技対策で国立2次試験突破に繋げるため、
以下の 4点に焦点を当て、トレーニングを実施します。

①スプリント・ジャンプ能力といった基礎的能力の向上
②各競技スポーツパフォーマンスにつながる加速・減速・方向転換能力の向上
③様々な状況変化の中で適した技術を発揮できること
④自己課題発見・学習・解決能力の向上

メディシンボール・ダンベル・プライオボックスなどを用い、
受験に特化したフィジカル能力向上を狙います！

※タイシン代々木校で実施します。
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【9/8開講】鹿屋体育大学 2次試験実技（運動能力検査）対策講座

毎週日曜日 16:30-18:00

鹿屋体育大学受験合格に特化したフィジカル能力向上を狙い、メディシンボール・錘・ダンベル・プライオボックスなどを用いたトレーニングをおこないます。
筑波大学大学院出身の講師が、筑波で学び、研究し、トレーニングをおこなってきた経験を活かしながら、高い専門性をもって講義します。

本授業では、鹿屋体育大学2次試験突破に向け、以下の4点に焦点を当ててトレーニングをおこないます。

①自転車エルゴメータ持久テストに対応した持久力特化トレーニング
②垂直跳パフォーマンス向上のためのパワー強化
③リバウンドジャンプ指数向上のためのパワー強化、脚のスティフネス（※脚のバネの硬さ）向上トレーニング
④敏捷性向上のためのムーブメントスキル強化

※タイシン代々木校で実施します。
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